L'épreuve est ouverte aux coureurs licenciés et non licenciés, nés en 2007 ou avant.

Attention, pour finaliser ton inscription, tu devras déposer sur ton espace personnel time to l'un des documents suivants : Parcours Prévention Santé (PPS), ta licence sportive (FFA) ou un questionnaire de santé (si tu es mineur).

Pour plus d'infos, clique sur la rubrique "PPS, Licence FFA, Règlement" pour consulter la démarche à suivre.

Toutes les inscriptions se font sur time to. Cela te prendra 5 minutes. Une fois ton inscription terminée, tu recevras deux mails, l’un confirmant ton inscription à l’épreuve, l’autre confirmant la prise en compte de ton paiement. De plus, un onglet avec le nom de l’épreuve apparaîtra sur ta page personnelle time to, ainsi qu’un suivi de tes inscriptions sur cette même page.

Tu veux t’inscrire en DUO ou en équipe de 4, c’est très simple.

Dans un premier temps, le leader de l’équipe doit cocher le champ « Duo – Leader ou Team – leader » puis renseigner un nom d’équipe et un mot de passe de l’équipe (celui-ci servira à l’inscription des coéquipiers).

Ensuite le leader de l’équipe finalise son inscription et paye la totalité des frais d’inscription de l’équipe.

Pour compléter l’inscription en duo ou en équipe, les coéquipiers doivent s’inscrire à leur tour à l’épreuve depuis leur propre compte time to. Dans le formulaire d’inscription, à l’étape n°1, les coéquipiers doivent cocher le champ « Duo – coéquipier ou Team - coéquipier ». Ensuite, ils devront entrer leurs informations et le nom de l’équipe et le mot de passe, fournis par le leader.

Attention, une fois l’inscription validée, aucun changement de coéquipier n’est possible, et ce, compte tenu du règlement de l’épreuve.

Pour en savoir plus sur les inscriptions en duo et team de 4, clique ici

Quand s'inscrire ?

Ton inscription comprend :

• Un accès au Village du Semi de Paris
• Des plans d’entraînement et guides
• Une application connectée pour t’accompagner jusqu’au jour J
• Ta participation à la course (encore heureux)
• Un tee-shirt (collector) à récupérer sur le Village lors du retrait de ton dossard
• Un sac coureur distribué sur l’arrivée (un joli cadeau pour tout finisher !)
• Ta médaille (parce que, quoi qu’il arrive, tu la mériteras)
• Ton chrono exact (dont tu te vanteras, ou pas, après la course)

Le Challenge Entreprises, c’est la réunion des collaborateurs d’une même société qui vont porter ses couleurs le temps de l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris. Le Challenge Entreprises, c’est aussi l’occasion pour le stagiaire de dire au DRH qu’il voudrait vraiment décrocher un CDI, pour Fred (de la compta) d’expliquer à Jean (son N-1) qu’il fait un super boulot, pour Alexandra de courir aux côtés de Tom, qu’elle apprécie beaucoup. Bref, c’est un excellent outil de team building !

Tu penses que ton entreprise peut être intéressée ? En attendant la publication des offres 2026, tu peux contacter : Alice Fourgeaud (afourgeaud@aso.fr - Tél : + 33 (0) 1 41 33 15 80). 

Comment commander ?  Directement sur notre plateforme de commande en ligne dédiée aux entreprises : ASO CORPORATE CHALLENGES. 

Rien de plus facile ! Il te suffit de récupérer ton lien d'inscription auprès de ton chef d'équipe (capitaine) puis de t'inscrire sur time to.

Cette Assurance Individuelle Accident est proposée par l’assureur de l’organisateur afin que tu sois correctement couvert durant ta participation à l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2025.

Cette Assurance est distribuée par A.S.O. agissant en qualité de Mandataire d’Intermédiaire d’Assurance de Marsh, inscrit à l’ORIAS sous le numéro 24005109.

L’adhésion est facultative mais très fortement recommandée.

Comme tu le sais peut-être, la très grande majorité de tes assurances habituelles (notamment garanties en inclusion de tes cartes bancaires, assurance emprunteur, …) exclut d’office toute participation, à titre amateur ou professionnel, à une compétition sportive et donc, en conséquence, les risques liés à ta participation à l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2025.

C’est pourquoi, il est important que tu vérifies l’étendue des garanties (et les exclusions) de tes éventuelles assurances quotidiennes et, qu’en cas de carence ou en complément de celles-ci, ou en l’absence d’assurance, tu prennes connaissance de l’assurance proposée.

Cette assurance a vocation à intervenir lorsque le participant assuré est victime d’un accident corporel à l’occasion de sa participation à l’épreuve sportive, qu’il en soit ou non responsable, qu’il y ait ou non un tiers identifié et/ou responsable. Les garanties sont exclusivement acquises sur le parcours de l’épreuve, à partir du franchissement de la ligne de départ et jusqu’au passage de la ligne d’arrivée ou bien au moment de l’abandon de l’épreuve par l’assuré.

Elle garantit en cas d'accident durant l'épreuve:

• en cas de décès ou d’invalidité permanente totale ou partielle (dû à cet accident), le paiement d’un capital (dans les limites de l’option souscrite),
• la prise en charge des frais de traitement (dans les limites de l’option souscrite), et, si nécessaire, le rapatriement.

L'adhésion à une Assurance Individuelle Accident est bien évidemment facultative mais très fortement recommandée. Celle-ci interviendra en complément ou à défaut de tes éventuelles assurances actuelles. Elle peut être effectuée auprès de l’assureur de votre choix, de votre fédération ou de MARSH, courtier de l’organisateur, dont l’offre est consultable et téléchargeable ci-dessous. Tu peux adhérer à l’option de ton choix lors de ton inscription à l’épreuve ou à tout moment avant le début de l’épreuve.

En savoir plus, garanties et documents

Tu as souscrit au Pass Event lors de ton inscription :

Nous ne faisons aucun changement de nom sur les dossards.

Néanmoins, si tu as souscrit au PASS EVENT J’aime courir lors de ton inscription, tu bénéficieras d’une assurance annulation qui garantit le remboursement des frais d’inscription du titulaire d’un PASS EVENT qui se voit dans l’obligation d’annuler sa participation à la course, avant le démarrage de celle-ci, et pour l’une des causes indiquées ci-dessous :

• Décès, accident ou maladie du participant assuré,
• Décès, accident ou maladie grave (nécessitant une hospitalisation) du conjoint de l’assuré, d’un ascendant ou descendant du premier degré survenant dans les trente jours précédant la manifestation
• Refus de visa de l’assuré par les autorités françaises,
• Vol des papiers d’identité de l’assuré dans les 48 heures précédant le départ,
• Convocation de l’assuré devant un tribunal.

Seul le prix du dossard est pris en charge, à l’exclusion de tout autre achat ou frais. Le PASS EVENT, les options et les contenus de packs achetés lors de l’inscription ne feront jamais l’objet d’un remboursement par l’assureur.

Notice d’assurance consultable à l’adresse : http://www.jaimecourir.fr/pdf/AssuranceAnnulation_PassEvent.pdf

Tu trouveras ici la procédure de déclaration de sinistre.

Si tu as souscrit à un Pass Event J’aime Courir et que tu souhaites de plus amples renseignements, n’hésite pas à envoyer un mail à pass.event@athle.fr

Tu n'as pas souscrit au Pass Event J’aime courir lors de ton inscription :

Nous ne pouvons malheureusement pas accéder à ta demande d’annulation, de remboursement ou de transfert de dossard.

Compte tenu du règlement de l’épreuve, « Tout engagement est personnel, ferme et définitif, et ne peut faire l'objet de remboursement pour quelque motif que ce soit » en outre « Aucun transfert d'inscription n'est autorisé pour quelque motif que ce soit ».

Oui !

Tu es majeur :

• Depuis 2024, le certificat médical est remplacé. Désormais, il te faut compléter le Parcours de Prévention Santé ou déposer ta licence FFA.
• Comment fonctionne le PPS ? C’est très simple ! Il te suffit de te rendre sur ce site.
• Au cours de ce parcours en ligne, tu seras sensibilisé à différentes problématiques :
  • Situations à risques : ressentis inhabituels, précautions à prendre selon l’âge, habitudes favorisant la dégradation de la santé, etc.,
  • Invitation à consulter un médecin en cas de risques identifiés,
  • Rappel de l'intérêt de se former aux gestes qui sauvent,
  • Mise à disposition d'une base documentaire sur la pratique en santé.
• Ainsi, si ton PPS est validé, tu pourras éditer ton Attestation Parcours Prévention Santé de fin de parcours au format PDF et le mettre en ligne sur ton compte time to correspondant à ton épreuve afin qu'il soit étudié pour validation.
• Cette attestation est valable pour 3 mois, tu devras donc commencer à la compléter au plus tôt le 9 décembre 2024 et jusqu'à 7 jours avant la course.

Tu es mineur :

• Si tu es mineur, tu peux participer au semi (tu dois avoir 18 ans dans l'année)
• Pour le semi, tu dois fournir l’un des documents suivants :
  • Tu es licencié FFA, ta licence atteste que tu as un PPS valide.
  • Tu n’es pas licencié FFA : tu dois réaliser un questionnaire de santé et à faire signer par ton tuteur légal.
• Si tu réponds OUI à une ou plusieurs questions, il te faudra alors réaliser un certificat médical chez un médecin.
• Tu devras ensuite mettre en ligne ton document, sur ton compte time to correspondant à ton épreuve, afin qu’il soit étudié pour validation.

 Attention ! Tu pourras déposer ton document jusqu’à 7 jours avant la course.

Vous avez la possibilité de vous y prendre maximum 3 mois avant la course.

Le numéro de PPS doit être renseigné sur votre tableau de bord participant.

Pour accéder au tableau de bord participant, il est nécessaire de vous connecter à votre compte time to, de vous rendre ensuite dans la rubrique « Mes événements » et de cliquer sur « Gérer mon inscription ». Une fois sur votre inscription, un encart dédié sera disponible afin de renseigner votre numéro de PPS.

ATTENTION : Les nom, prénom et date de naissance indiqués sur votre PPS doivent être identiques à ceux indiqués sur votre inscription afin que la validation du PPS soit réalisée automatiquement.

Le PPS n’étant réalisable qu’à partir de 3 mois avant la course, l’encart dédié ne sera disponible que 3 mois avant l’événement. 

Attention ! Tu pourras déposer ton document jusqu’à 7 jours avant la course. 

Le règlement de l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2025 est disponible ici.

L’Harmonie Mutuelle Semi de Paris est une épreuve labellisée FFA Label Or.

Cela n’est pas nécessaire, car ton inscription doit être obligatoirement faite par une personne majeure sur time to. La signature électronique de la personne majeure fait foi. Attention, tu devras être âgé de 18 ans en 2025.

Pour courir à ton rythme, avec des coureurs de ton niveau, il est important de bien choisir ton sas en fonction de ton objectif de temps :

• SAS rouge : 1h30
• SAS jaune : 1h35
• SAS bleu : 1h40
• SAS violet : 1h45
• SAS vert : 1h50
• SAS gris : 2h00
• SAS rose : 2h10 et +

Pour les sas élites et préférentiels, nous t’invitons à suivre la démarche ci-dessous, dans « Comment puis-je changer de sas de départ ? ».

Les numéros de dossards seront communiqués quelques semaines avant l’événement.

Le village retrait dossard est de retour à la Grande Halle de La Villette au 211 avenue Jean Jaurès, 75019 Paris et se tiendra les 7 et 8 mars 2025. Les horaires sont les suivants :

• Vendredi 7 mars : 10h-20h
• Samedi 8 mars : 10h-19h

Mobilités douces et transport en commun   

Venir en Vélib’

Des nombreuses stations de Vélib’ sont présentes à proximité des zones départ et arrivée, ainsi que le long du parcours.

Rendez-vous sur ICI pour savoir si des places de stationnements sont disponibles ou si un vélo est à proximité de vous.  

Grande Halle de la Villette

Métro ligne 7 : Corentin Cariou (15min à pieds)  

Métro ligne 5 : Porte de Pantin Tram  : Porte de Pantin

Pour retirer ton dossard, tu devras te présenter avec les éléments suivants :

• ton QR CODE (qui te sera envoyé par mail la semaine de l’évènement)
• Ta pièce d'identité
• Ton PPS (ou licence FFA 2024/2025), au format papier, uniquement si celui-ci n’a pas été téléchargé et validé sur ton compte time to.

Attention, aucun dossard ne sera distribué le dimanche matin, jour de la course !

Tu ne peux pas passer au village pour récupérer ton dossard ? Un proche peut le faire pour toi !

Comment ça marche ?

Il faut que la personne vienne avec une copie de ta pièce d’identité, ta convocation avec le QR Code imprimée ou en version numérique et enfin, ton pps ou ta licence si tu n’as pas validé un de ces deux documents en ligne.

Pour éviter de te déplacer au retrait des dossards, tu peux souscrire à l’option de l’envoi du dossard et t-shirt coureur jusqu'au 27 janvier 9h. Ils te seront envoyés par la Poste à partir de mi-février. Attention, cette option a des quotas limités, ne tarde pas si tu veux y souscrire !

Quels sont les documents nécessaires pour retirer ton dossard ?

Ta pièce d’identité et ton QR Code présent sur ta convocation (envoyée quelques jours avant l’épreuve) seront nécessaires pour retirer ton dossard. A noter que ton QR Code sera également disponible sur ton tableau de bord, accessible en passant par ton compte time to, dans l’onglet “mes événements”.

Un dossard associatif te permet de donner un sens à ta course en créant une page de collecte au profit d’une de nos associations affiliées sur notre plateforme dédiée ici.
A l’ouverture de la page de collecte, règle tes frais d’engagement et engage toi à collecter 210€ minimum (soit 10€ par km) pour valider ta participation à l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2025.

Tu peux te fixer un objectif de collecte individuel et personnel. 210€ est le montant minimum pour valider son dossard pour le Harmonie Mutuelle Semi de Paris. Les meilleurs collecteurs seront récompensés pour leur investissement.

Si tu n’atteins pas le montant de 210€, tu ne pourras pas valider ton dossard. Les fonds collectés seront cependant reversés à l’association sélectionnée.

L’association pour laquelle tu cours te transmettras une invitation te permettant de finaliser ton inscription. Cette opération peut prendre plusieurs jours. Tu n’as pas reçu ton lien ? Vérifie dans tes courriers indésirables.

Ces fonds constituent ton engagement à l’opération solidaire et permettent de démontrer ton engagement envers la cause pour laquelle tu ouvres ta page de collecte.

Tu as jusqu’au 02 mars inclus (23h59 – Heure de Paris) pour finaliser ta cagnotte.

Le départ se fera cette année sur le Boulevard Saint-Germain, dans l’un des quartiers les plus iconiques de Paris ! Selon ton objectif de temps, tu es convoqué à un horaire précis dans ton sas de départ. Nous t’invitons à consulter le plan ci-dessous afin de te référer à la couleur de ton sas choisie lors de ton inscription.  

Par exemple, si tu as choisis le SAS BLEU avec un objectif de 1h40, ton accès se fera par la Rue des Benardins, avec une entrée dans ton sas à 8h12 et un départ prévu à 8h27.  

Nous te conseillons de bien respecter ces horaires afin de garantir une expérience fluide pour ton départ .

La ligne d’arrivée de l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris sera sur la place de la Bastille. Savoure ces derniers hectomètres dans une atmosphère de fête unique !

Tu auras la possibilité de déposer gratuitement ton sac dans des consignes pour courir l'esprit et les poches libérés. Les consignes ouvrent à partir de 7h et seront localisées sur le bas du Boulevard de la Bastille..

Attention, les sacs dépassant les dimensions 45x36x20cm ne seront pas acceptés.

Tu pourras le récupérer après la course sur présentation de ton dossard.

Non, tu ne trouveras pas de vestiaire pour te changer. Il te faudra sans doute traverser les rues de Paris en tenue fluo mais, pour une fois, ce sera la "classe". Nous mettons toutefois une consigne à ta disposition. Tu pourras donc y déposer ton sac (fermé) et le récupérer après la course sur présentation de ton dossard.

Tu trouveras des toilettes à proximité des zones de départ et d’arrivée.
Si l’envie te prend sur le parcours, tu trouveras des toilettes sur toutes les zones de ravitaillement. Pas de panique !

Sur le parcours, nous avons cette année augmenté le nombre de ravitaillement afin d’améliorer ton confort en course :       

• 3 ravitaillements liquide et solide (KM 4,5, KM 9,2 et KM 15,6)
• 1 ravitaillement Tā Energy (KM 15,1)
• 2 points d’eau (à proximité des sas départ au niveau du 3 Quai de la Tournelle pour remplir ton contenant, ainsi qu’au KM 19) 
• 1 ravitaillement liquide et solide à l’arrivée

Tu y trouveras toutes les denrées dont tu as besoin pour refaire le plein d’énergie et atteindre ton objectif : de l’eau, du sucre, des fruits secs, des tranches de cake nature et cake marbré cacao Ker Cadélac ainsi que des bananes Banane de Guadeloupe et Martinique.

Un ravitaillement dédié Tā Energy au KM 15 te permettra également de découvrir les électrolytes saveur citron. Fabriquées en France, les pastilles d'hydratation Tā t’apporteront les minéraux essentiels (sodium, potassium, magnésium, calcium) pour compenser les pertes causées par la sudation, des vitamines B2, B6, B12 qui participent à la production énergétique et de la vitamine C qui a un rôle d'antioxydant et aide à lutter contre la fatigue.

Les denrées restantes non-consommées seront données au Restos du Cœur.

Quelles sont les nouveautés sur les ravitaillements liquides ?

En collaboration avec la Ville de Paris et dans le cadre des engagements environnementaux sur les évènements sportifs, nous nous engageons à supprimer progressivement les contenants à usage unique sur les ravitaillements de l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris. 

Afin de t’accompagner dans cette évolution, nous t’expliquons TOUT !

Je découvre les nouveaux ravitaillements ici

Tous les inscrits se verront remettre, en même temps que leur dossard, une puce électronique (sous forme de bandelettes collées derrière chaque dossard) qui sera initialisée automatiquement sur la ligne de départ et servira de contrôle de régularité de course à divers points du parcours (tous les 5km jusqu’au km 20). Un concurrent n'empruntant pas la chaussée ne pourra être classé à l'arrivée.

Bien sûr ! Dans chaque sas de départ, des meneurs seront présents pour t’aider à remplir tes objectifs. Tels des meneurs de cabaret, ils seront facilement identifiables : ils porteront des grandes plumes aux couleurs de ton sas !

Comment venir en Mobilité douce et transports en commun ?

Venir en Vélib'

Des nombreuses stations de Vélib’ sont présentes à proximité des zones départ et arrivée, ainsi que le long du parcours. Rendez-vous sur ICI pour savoir si des places de stationnements sont disponibles ou si un vélo est à proximité de vous.

Transports en commun

Départ  (2 Boulevard St-Germain)

Métro Ligne 10  : Cluny la Sorbonne ; Maubert Mutualité ; Cardinal Lemoine

Métro Ligne 7 : Jussieu (8min à pieds)

Métro Ligne 4 : Saint-Michel (10min à pied)

RER B et C : Saint-Michel – Notre-Dame (10min à pieds)

Consigne bagages (8 Boulevard de la Bastille) et arrivée (158 Place de la Bastille)

Métro Ligne 10 : Gare d’Austerlitz (13min à pieds)

Métro Ligne 5 : Bastille ; Quai de la Rapée 

Métro Ligne 1 : Bastille ; Gare de Lyon (10min à pieds)

Métro Ligne 8 : Bastille ; Ledru-Rollin

Métro Ligne 14 : Gare de Lyon (10min à pieds)

RER A, D :  Gare de Lyon (10min à pieds)

Transilien R : Gare de Lyon (10min à pieds)   

RER C : Gare d’Austerlitz (13min à pieds)

Plus d’informations pour trouver votre itinéraire : Ici

Tes résultats seront disponibles sur time to dès le dimanche de la course dans l’après-midi. Un diplôme sera téléchargeable sur ce même site internet, tu y retrouveras également les photos et vidéos de la course. Tu n’auras plus qu’à les partager sur les réseaux sociaux pour montrer ce que tu faisais, toi, pendant que les autres faisaient la grasse matinée !

• INDIVIDUEL : un classement individuel auquel tous les coureurs seront intégrés.
• CHALLENGE ENTREPRISES : un classement par équipe sur le nombre de kilomètres parcourus et un classement à la performance sur la moyenne des chronos de toute l’équipe.

La médaille du finisher t’est remise à l’arrivée. A peine arrivé(e), tu pourras donc montrer à tous ta vaillance !

Les photos individuelles seront disponibles sur le site Internet sportograf.com quelques jours après l'épreuve. Tu pourras alors les commander et conserver un souvenir personnel de ton exploit.

Des centaines de bénévoles plus sympas les uns que les autres sont présents sur cette épreuve. Du coup, on en a placé partout ! Tu les trouveras au moment de retirer ton dossard, sur les points de ravitaillement, sur le parcours et à l’arrivée. Ils sont là pour toi, alors même si tu es hyper concentré(e) sur ton chrono et ta foulée, n’hésite pas à être sympa à ton tour en leur rendant leurs sourires et en les remerciant d’un hochement de tête pour leurs encouragements.

Qui serait assez fou pour refuser des personnes motivées et prêtes à encourager les autres ? Rejoins nos centaines de bénévoles en envoyant un mail à l’adresse contact@partagetapassion.com.

Plus d'informations ici.

Ecris-nous ici.

Clément Uzan
Email : cuzan@aso.fr

Suzy De Monte
Email : sdemonte@aso.fr

Quentin Villeloup
Email : qvilleloup@aso.fr
Tél : +33 (0)1.41.33.14.77

Alice Fourgeaud
Email : afourgeaud@aso.fr 
Tél : 01 41 33 15 80